"Die besten Reformer, die die Welt kennt, sind diejenigen, die bei sich selbst anfangen.“

                                                                                                                                George Bernard Shaw

Das moderne Arbeitsleben ist heute von Zeit- und Erfolgsdruck geprägt und erfordert immer häufiger ein professionelles Stressmanagement. Yoga bietet umfangreiche Möglichkeiten, um im Bereich Körper, Geist und Energie zu arbeiten, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und so wieder kreativer und leistungsfähiger den Arbeitsalltag zu bewältigen.

Yoga kann optimal im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt und individuell zugeschnitten oder in kleinen Gruppen angeboten werden. 

Ich mache mir gerne persönlich ein Bild vor Ort im Unternehmen und biete dann konkrete Vorschläge für Übungen,  um in den Tag zu starten, Yoga in der Mittagspause oder Afterwork Yoga. Für ein erstes Beratungsgespräch stehe ich gerne nach Terminabsprache zur Verfügung.